Page 346 - พินิจด้วยรัก พิทักษ์ด้วยใจ : พัฒนาสุขภาวะเด็กไทย ด้วยการวิจัยเชิงปฏิบัติการ

รายการ จ�านวน ร้อยละ
4) ง่วงเหง� ห�วนอน 1 3.03
5) เจ็บป�ก เจ็บคอ 1 3.03

6) อย�กกลับไปสูบอีก 20 60.61
รวม 33 100.0
11. ทราบวิธีการดูแลตนเองระหว่างเลิกบุหรี่
1) ไม่ทร�บ 16 48.5
2) ทร�บ 17 51.5

รวม 33 100.0
12. วิธีการดูแลตนเองที่เลือกใช้ (ตอบได้มากกว่า 1 ข้อ)
1) ดื่มนำ้� 21 63.6
2) ห�ยใจลึก ๆ ย�ว ๆ 11 33.3

3) ออกกำ�ลังก�ยที่ชอบ 22 66.7
4) ห�กิจกรรม/ง�นอดิเรกที่ชอบทำ� เช่น ขี่บิ๊กไบค์ เป็นต้น 20 60.7
5) ห�คนที่เข้�ใจ รับฟัง และพูดคุยด้วย 23 69.7
6) บอกคนรอบข้�งให้ช่วยเตือน 21 63.6
7) หลีกเลี่ยงไม่เข้�ใกล้คนสูบบุหรี่ 26 78.8

8) ใช้วิธีก�รอื่น ๆ เช่น ท�นผลไม้รสเปรี้ยว เต้นรำ� พย�ย�มให้ 1 3.0
กำ�ลังใจตัวเอง ทำ�ใจให้สบ�ย เป็นต้น
13. การดูแลช่วยเหลือจากพยาบาลและทีมสหวิชาชีพใน ศฝ.
1) มี 33 100
2) ไม่ทร�บ 0 0

รวม 33 100.0
14. วิธีการดูแลช่วยเหลือที่ได้รับ (ตอบได้มากกว่า 1 ข้อ)
1) พูดให้กำ�ลังใจ 24 72.7
2) ให้คว�มรู้เกี่ยวกับพิษภัยย�สูบ 25 75.8

3) ให้คำ�แนะนำ�วิธีก�รเอ�ชนะอ�ก�รถอนนิโคติน 25 75.8

พินิจด้วยรัก พิทักษ์ด้วยใจ:พัฒนาสุขภาวะเด็กไทยด้วยการวิจัยเชิงปฏิบัติการ 345
Consider with Love, Protect with Heart: Health Development among Youth via Participation Action Research