Page 19 - ความรอบรู้ด้านสุขภาพ ห่างไกลเบาหวาน ความดันโลหิตสูง
P. 19
จ�กแบบจำ�ลอง V shape ก�รเข้�ถึงข้อมูลเป็นทักษะแรกที่จะเลือกแหล่ง
ข้อมูลคว�มรู้ด้�นสุขภ�พเพื่อนำ�ม�ใช้ประโยชน์ในก�รดูแลสุขภ�พของตนเอง
ส�ม�รถค้นคว้�ด้วย ตนเองได้ไม่ย�ก มีอยู่รอบตัวม�กม�ย อย่�งไรก็ต�ม ก�รค้นห�
จ�กแหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้ ต้องมีก�รรวบรวมอย่�งมีหลักเกณฑ์์มีเหตุผลและมีก�ร
อ้�งอิง จึงจะทำ�ให้ข้อมูลมีคว�มถูกต้อง ตรงต�มคว�มเป็นจริงและเชื่อถือได้
แหล่งข้อมูลและบริการสุขภาพ
แหล่งข้อมูลและบริก�รสุขภ�พที่เกี่ยวข้องกับก�รดูแลสุขภ�พด้วยอ�ห�รและ
ก�รออกกำ�ลังก�ยเพื่อป้องกันโรคเบ�หว�นและคว�มดันโลหิตสูงมีอยู่หล�ยแหล่ง
ส�ม�รถแบ่งเป็นกลุ่มใหญ่ๆได้ดังนี้
1. หน่วยบริก�รข้อมูลสุขภ�พ เช่น โรงพย�บ�ล ห้องสมุด ศูนย์ก�รเรียนรู้ต่�งๆในชุมชน
2. สื่อต่�งๆ เช่น
- สื่อบุคคล เช่น แพทย์ พย�บ�ล เจ้�หน้�ที่ส�ธ�รณสุข นักโภชน�ก�ร
- สื่อมวลชน เช่น วิทยุ โทรทัศน์
- สื่อท้องถิ่น เช่น วิทยุชุมชน หอกระจ�ยข่�ว เสียงต�มส�ย
- สื่อสิ่งพิมพ์ เช่น หนังสือพิมพ์ ว�รส�รต่�ง ๆ แผ่นพับ โปสเตอร์
- สื่อออนไลน์ เช่น Google Facebook YouTube Twitter เว็บไซึ่ต์ต่�ง ๆ
ความรอบรู้ด้านสุขภาพ 12
ห่างไกลเบาหวาน ความดันโลหิตสูง
