Page 75 - ถึงอาวุโส... สมองก็โอเคได้
P. 75
1
จําเป็นคําได้เป็นภาพ
บ่อยครั้งที่การเดินไปหยิบของที่ตั้งใจจะไปหยิบ และเมื่อไปถึงที่หมายกลับนึกไม่
ออกว่าจะหยิบอะไร ปัญหานี้ไม่ได้พบแค่ในวัยสูงอายุ แต่ในคนทั่วไปก็พบได้เช่นกัน วิธี
แก้ปัญหานี้ในแต่ละคนจึงแตกต่างกันไป การสร้างนิสัยช่วยจำ หรือการฝึกให้เกิดการ
จดจำและดึงข้อมูลออกมาใช้บ่อย ๆ ช่วยกระตุ้นให้ความสามารถในการจำนั้นถูกใช้อย่าง
ต่อเนื่อง และช่วยให้รู้ว่าเรามีเทคนิค วิธีการจำเฉพาะตัวอย่างไรได้บ้าง
“จำเป็นคำได้เป็นภาพ” เป็นเกมส์จับคู่การ์ดภาพกับการ์ดคำที่ให้จำไว้ก่อน
สำหรับผู้สูงอายุ 3-5 คน ซึ่งจะทำการจำลองเหตุการณ์ที่จะเกิดขึ้นบ่อยในชีวิตจริง คือ
การหยิบสิ่งของที่ต้องการจากสิ่งของอื่นที่ปะปนกันมากมาย โดยในแต่ละรอบของเกมส์
นั้นผู้สูงอายุจะได้รับการ์ดคำคนละ 2-3 ใบ หลังจากนั้นต้องพยายามจำคำของตัวเองและ
เพื่อนในกลุ่มให้ได้มากที่สุด(ห้ามจด) เมื่อทุกคนพร้อมแล้ว ต้องปิดบัตรคำแล้วทอย
ลูกเต๋า ผู้ที่ทอยลูกเต๋าได้แต้มสูงสุด จะได้รับโอกาสในการเลือกการ์ดภาพก่อน โดยให้
เลือกการ์ดภาพให้ตรงกับคำที่จำได้ให้เยอะที่สุด หลังจากนั้นเป็นโอกาสของคนที่ทอย
ลูกเต๋าได้คะแนนลำดับถัดมา(จนครบทุกคนในวง) เกมส์สิ้นสุดเมื่อการ์ดคำหมด และผู้ที่
ได้การ์ดภาพเยอะที่สุดถือเป็นผู้ชนะ กิจกรรมนี้ตัวผู้สูงอายุที่ทำกิจกรรมจึงมีโอกาสหา
เทคนิคและวิธีการจำของตัวเองในระหว่างการทำกิจกรรม และนำเทคนิคเหล่านั้นมา
แบ่งปันกันหลังจากจบกิจกรรม
อุปกรณ์
• การ์ดคำ และ การ์ดภาพ (ใน QR CODE)
• ลูกเต๋า
คณะแพทยศาสตร-โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล 75
