Page 92 - ถึงอาวุโส... สมองก็โอเคได้
P. 92
5
ภาพนี้ สีอะไร
การกระตุ้นความจำจากการมองเห็นผ่านการทำกิจกรรม “ภาพนี้ สีอะไร”
ผู้สูงอายุจะได้ใช้ความสามารถในการจดจำของมูลที่ผ่านสายตาในระยะเวลาสั้น ๆ และ
ถ่ายทอดข้อมูลนั้นลงบนภาพอีกภาพหนึ่ง เพื่อให้ทั้ง 2 ภาพเหมือนกันมากที่สุด ซึ่ง
ความสามารถสมองในด้านความจำระยะสั้น การใส่ใจ จะถูกนำมาใช้งานสูงสุดใน
ระหว่างที่ต้องจำภาพ และในระหว่างที่ระบายสีจะต้องนึกว่าใช้สีอะไรตรงจุดไหนบ้าง
ในช่วงแรกอาจรู้สึกว่ายาก หากลองตั้งใจ และพยายามจดจำในรายละเอียดอย่างค่อย
เป็นค่อยไป จะพบว่าแต่ละท่านต่างมีเทคนิคในการจำของตัวเองและสามารถจำได้อย่าง
ไม่จำกัด ทั้งนี้ควรจัดหาอุปกรณ์ให้เหมาะสมกับความสามารถในการมองเห็นของ
ผู้สูงอายุ เพื่อไม่ให้ข้อจำกัดทางการมองเห็นเป็นตัวรบกวนความสามารถในการจำ
อุปกรณ์
• สีไม้/สีเทียน
• แบบภาพ และ ภาพที่ให้ระบายสี
วิธีเล่น
1. ตั้งใจจำแบบภาพว่าภาพนั้นใช้สีอะไรให้ได้มากที่สุด
2. เปิดหน้าถัดไปเพื่อระบายสีให้เหมือนภาพตัวอย่าง
คำแนะนำ QR CODE
• เนื่องจากกิจกรรมกรรมนี้ต้องใช้สายตาตลอด สำหรับดาวนRโหลดภาพเพิ่มเติม
การทำกิจกรรม หากเกิดความเมื่อยล้า ควรผ่อนคลาย
ด้วยตามองไปไกล ๆ เพื่อพักสายตา และหากรู้สึกว่า
ทำอย่างไรก็จำไม่ได้สักที ให้เริ่มจำทีละจุดบนภาพ
และระบายสีเป็นจุด ๆ ไป
\
ภาพสัตว/และพืชผัก
92 ถึงอาวุโส สมองก็โอเคได้
