Page 34 - กีฬาพื้นบ้าน เพื่อการพัฒนาสมรรถภาพทางกลไกสำหรับเด็ก
P. 34
ลุกีนำั�ง
ลุกนั่ง
14.5
14
13.5
13
ครั้ง
12.5
12
11.5
11
10.5
กลุ$มทดลอง กลุ$มควบคุม
กลุ$มทดลอง กลุ$มควบคุม
จั�กกร์�ฟแทำ่งแสดงให�เห็นวิ่� ภ�ยหลังก�ร์ออกกำ�ลังก�ยด�วิยกีฬ�พิ่ื�นบ��น
ควิ�มอดทำนข้องกล��มเนื�อ ทำดสอบด�วิยแบบทำดสอบลุกนั�ง 30 วิิน�ทำี
ข้องกลุ่มทำดลองและกลุ่มควิบคุมเพิ่ิ�มข้้�น
งอแขนำหั้อยตัวิ
งอแขนห'อยตัว
12
10
8
วินาที 6
4
2
0
กลุ$มทดลอง กลุ$มควบคุม
กลุ$มทดลอง กลุ$มควบคุม
จั�กกร์�ฟแทำ่งแสดงให�เห็นวิ่� ภ�ยหลังก�ร์ออกกำ�ลังก�ยด�วิยกีฬ�พิ่ื�นบ��น
ควิ�มอ่อนตัวิข้องกลุ่มตัวิอย่�งทำั�งกลุ่มควิบคุมและกลุ่มทำดลองเพิ่ิ�มข้้�น
34 กีฬาพื้นบ้านเพื่อการพัฒนาสมรรถภาพ
ทางกลไกสำาหรับเด็ก
