Page 128 - พินิจด้วยรัก พิทักษ์ด้วยใจ : พัฒนาสุขภาวะเด็กไทย ด้วยการวิจัยเชิงปฏิบัติการ

รายการ ร้อยละ
4) ง่วงเหง� ห�วนอน 7.7
5) เจ็บป�ก เจ็บคอ 0
6) อยากกลับไปสูบอีก 28.2

7) อื่น ๆ หลาย ๆ อาการร่วมกัน 28.2
รวม 100.0
11. ทราบวิธีการดูแลตนเองระหว่างเลิกบุหรี่
1) ไม่ทร�บ 42.1

2) ทราบ 54.9
รวม 100.0
12. วิธีการดูแลตนเองที่เลือกใช้ (ตอบได้มากกว่า 1 ข้อ)
1) ดื่มน้ำ� 16.4

2) ห�ยใจลึก ๆ ย�ว ๆ 10.5
3) ออกก�าลังกายที่ชอบ 18.1
4) ห�กิจกรรม/ง�นอดิเรกที่ชอบทำ� เช่น ขี่บิ๊กไบค์ เป็นต้น 14.6
5) ห�คนที่เข้�ใจ รับฟัง และพูดคุยด้วย 11.1
6) บอกคนรอบข้�งให้ช่วยเตือน 11.1

7) หลีกเลี่ยงไม่เข้�ใกล้คนสูบบุหรี่ 16.4
8) ใช้วิธีก�รอื่น ๆ เช่น ท�นผลไม้รสเปรี้ยว เต้นรำ� พย�ย�มให้กำ�ลังใจตัวเอง 1.8
ทำ�ใจให้สบ�ย เป็นต้น

รวม 100.0
13. การดูแลช่วยเหลือจากพยาบาลและทีมสหวิชาชีพใน ศฝ.
1) มี 94.9

2) ไม่ทร�บ 5.1
รวม 100.0
14. วิธีการดูแลช่วยเหลือที่ได้รับ (ตอบได้มากกว่า 1 ข้อ)
1) พูดให้กำ�ลังใจ 22.5

พินิจด้วยรัก พิทักษ์ด้วยใจ:พัฒนาสุขภาวะเด็กไทยด้วยการวิจัยเชิงปฏิบัติการ 127
Consider with Love, Protect with Heart: Health Development among Youth via Participation Action Research