Page 31 - Digital Resilience ภูมิคุ้มกันในโลกดิจิทัล
P. 31
ู�รู�จัก
ใจตัวเ
ม ใ ท กคน ที่จะสามารถตอบได ว าเขาเป นใคร และเขากําลังรู สึกอะไรอยู แต นั่นเป นจุดแข็ง
ของผู มีคุณสมบัตินี้ ผู เขารู ใจตัวเองจะรู ทันอารมณ ตัวเอง โดยเ พาะรู ว าเมื่อไหร ที่อารมณ
โกรธกําลังก อตัวในใจ ผู มีคุณสมบัตินี้สามารถควบคุมอารมณ ด านลบของตัวเองได ดี โลกนี้
คงไม ได เหวี่ยงมาแค คําพูดสวยหรูที่ทําให สบายใจมาให คุณเจอ แต ถ าเมื่อไหร โลกเหวี่ยงคําพูด
แย ๆ ที่กวนความรู สึกด านลบให ขุ นขึ้นมา ผู มีคุณสมบัตินี้จะตระหนักรู จัดการ และหาทางออก
ให กับอารมณ ตัวเองได เสมอ
27 ภูมิคุ�มกันในโลกดิจิทัล
