Page 53 - พินิจด้วยรัก พิทักษ์ด้วยใจ : พัฒนาสุขภาวะเด็กไทย ด้วยการวิจัยเชิงปฏิบัติการ
P. 53

ตัวแปร                จ�านวน   ร้อยละ  ร้อยละสะสม
          ง่วงเหงา หาวนอน                       8       4.3

          เจ็บปาก เจ็บคอ                        4       2.1
          อยากกลับไปสูบอีก                     51      27.3
          อื่นๆ หลายๆ อาการร่วมกัน             38      21.23
          รวม                                  179     100.0

          ทราบวิธีการดูแลตนเองระหว่างเลิกบุหรี่ (N = 179)
         ไม่ทราบ                               94      50.3
          ทราบ                                 85      45.5

          รวม                                  179     100.0
          วิธีการดูแลตนเองที่เลือกใช้มีดังนี้
          ดื่มน�้า (N = 179)                   109     58.3
          หายใจลึกๆ ยาวๆ (N = 178)             62      33.2

         ออกก�าลังกายที่ชอบ (N = 178)          111     69.4
          หากิจกรรม/งานอดิเรกที่ชอบท�า เช่น ขี่บิ๊กไบค์   86  48.0
          เป็นต้น (N = 178)
          หาคนที่เข้าใจ รับฟัง และพูดคุยด้วย (N = 179)  83  44.4

          บอกคนรอบข้างให้ช่วยเตือน (N= 178)    65      34.8
          หลีกเลี่ยงไม่เข้าใกล้คนสูบบุหรี่ (N = 179)  103  55.1
          ใช้วิธีการอื่นๆ เช่น ทานผลไม้รสเปรี้ยว เต้นร�า   7  3.6
          พยายามให้ก�าลังใจตัวเอง ท�าใจให้สบาย เป็นต้น
          (N = 31)
          การดูแลช่วยเหลือจากพยาบาลและทีมสหวิชาชีพในศฝ

          มี                                   167     89.3
          ไม่ทราบ                              13       7.0
          รวม (N = 180)





       52    พินิจด้วยรัก พิทักษ์ด้วยใจ:พัฒนาสุขภาวะเด็กไทยด้วยการวิจัยเชิงปฏิบัติการ
             Consider with Love, Protect with Heart: Health Development among Youth via Participation Action Research
   48   49   50   51   52   53   54   55   56   57   58