Page 14 - พินิจด้วยรัก พิทักษ์ด้วยใจ : พัฒนาสุขภาวะเด็กไทย ด้วยการวิจัยเชิงปฏิบัติการ
P. 14
ประสบการณ์แทน
จากการสอนและภาพ
(Vicarious Experience)
- ภาพธงโภชนาการ ตาราง
วิเคราะห์คุณค่าอาหาร ความ
รู้เรื่องการบริโภคสุขภาพ
ออกก�าลังกาย จัดการอารมณ์
เครียด ลด ละ เลิกยาสูบ
สิ่งแวดล้อมปลอดบุหรี่
ประสบการณ์ตรง
(Experience)
- การได้ปฏิบัติจริงในเรื่องการ การกระท�า/พฤติกรรม
บริโภคอาหาร การออกก�าลัง ความเชื่อมั่นว่า ที่แสดงออกมา
กาย การจัดการความเครียด (Behavior/Performance)
และปัญหาในชีวิต การลด ละ ตนเองกระท�า - พฤติกรรมชอบบริโภค
เลิกการสูบบุหรี่ อาหารสุขภาพ
พฤติกรรมสร้าง - ออกก�าลังกายเพื่อสุขภาพ
การสนับสนุนส่งเสริม สุขภาวะได้ - จัดการความเครียดเชิงบวก
จากสังคมรอบตัว (Self-efficacy) - ลด ละ เลิกยาสูบและจัด
(Social Persuasion) สิ่งแวดล้อมปลอดบุหรี่
- กิจกรรมที่พยาบาลและทีม - สุขภาวะองค์รวม
สหวิชาชีพในศูนย์ฝึกฯ จัด 4
ด้าน คือ การบริโภคอาหาร
สุขภาพ การออกก�าลังกาย/
กิจกรรมทางกาย การจัดการ
ความเครียด การลด ละ เลิก
บุหรี่และการจัดสิ่งแวดล้อม
ปลอดบุหรี่
การสะท้อนกลับทางสรีระ
(Physiological feedback)
- การประเมินสุขภาวะของ
ร่างกาย อุณหภูมิ ชีพจร
การหายใจ ความดันโลหิต
สมรรถภาพทางกาย น�้าหนัก
ส่วนสูง (BMI)
พินิจด้วยรัก พิทักษ์ด้วยใจ:พัฒนาสุขภาวะเด็กไทยด้วยการวิจัยเชิงปฏิบัติการ 13
Consider with Love, Protect with Heart: Health Development among Youth via Participation Action Research
