Page 12 - พินิจด้วยรัก พิทักษ์ด้วยใจ : พัฒนาสุขภาวะเด็กไทย ด้วยการวิจัยเชิงปฏิบัติการ
P. 12
เริ่มจากติดบุหรี่ก่อน วัยรุ่นที่ติดฝิ่นและกัญชา ร้อยละ 75 เริ่มจากติดบุหรี่ก่อน
วัยรุ่นที่ติดเฮโรอีนและโคเคน ร้อยละ 95 เริ่มจากติดบุหรี่ก่อน เยาวชนที่สูบบุหรี่
ประจ�าร้อยละ 83 พยายามที่จะเลิกสูบแต่ไม่ส�าเร็จ ร้อยละ 11.6 มีความต้องการที่
จะเลิก แต่ยังไม่เคยพยายามเลิก บริษัทบุหรี่ได้บันทึกว่า “นักสูบบุหรี่ที่มีอายุน้อย
คืออนาคตของธุรกิจของเรา เพราะหากไม่มีเยาวชนเข้ามาเสพติดบุหรี่ทดแทน
ผู้ที่เลิกสูบหรือเสียชีวิต ไม่นานบริษัทบุหรี่ก็ต้องเลิกกิจการ” บุหรี่เป็นสาเหตุของ
พฤติกรรมที่ท�าให้ป่วยและเสียชีวิตอันดับที่สองของคนไทย (รองจากโรคเอดส์)
โดยเสียชีวิตปีละสี่หมื่นกว่าคน โดยเฉพาะโรคมะเร็งปอด มีผู้ป่วยรายใหม่ปีละ
หนึ่งหมื่นสองพันคน และส่วนใหญ่จะเสียชีวิตภายในหนึ่งปี ครึ่งหนึ่งของผู้ที่เสพติด
บุหรี่และไม่เลิกสูบ จะป่วยและเสียชีวิตจากการสูบบุหรี่ โดยโรคที่เป็นมากคือ โรค
หลอดเลือดหัวใจและสมอง โรคมะเร็งอวัยวะต่าง ๆ และโรคอื่น ๆอีกนับสิบโรค
(ศูนย์ข้อมูล มูลนิธิรณรงค์เพื่อการไม่สูบบุหรี่, 2557) นอกจากนี้เด็กและเยาวชนยังมี
พฤติกรรมสุขภาพที่ส�าคัญอื่น ๆ ทั้งการบริโภคอาหารไม่ดีต่อสุขภาพ หวาน มันเค็ม
มากเกินไป รับประทานผักและผลไม้ไม่เพียงพอ มีความนิยมรับประทานอาหารขยะ
(Junk food) มากขึ้น และมีการปนเปื้อนสารเคมีอันตรายมากมายหลายๆอย่าง
ในขณะที่มีการออกก�าลังกายและการท�ากิจกรรมทางกายลดลง มีการใช้เครื่องทุ่น
แรงมากขึ้น ติดเกม และติดโทรศัพท์มือถือ ใช้เวลาในแต่ละวันไปกับการเล่น
โทรศัพท์มือถือจนไม่มีเวลาออกก�าลังกายที่จ�าเป็นต่อสุขภาพ ยิ่งมีการแพร่ระบาด
ไวรัสโควิด 19 รุนแรงขึ้น เด็กและเยาวชนต้องเว้นระยะห่าง มีโอกาสพบปะกับ
เพื่อนๆ น้อยลง ท�าให้โอกาสในการออกก�าลังกาย และการท�ากิจกรรมทางกายยิ่ง
ลดลงประกอบกับการที่มีภาวะฝุ่นละอองขนาดเล็ก (PM2.5) สูงเกินเกณฑ์ความ
ปลอดภัย ยิ่งเป็นข้อจ�ากัดในการออกก�าลังกาย และท�ากิจกรรมกลางแจ้งได้ลดลงไปอีก
และภาวะโลกร้อน ท�าให้อุณหภูมิในสิ่งแวดล้อมสูงขึ้น แม้ไม่ได้ออกก�าลังกาย หรือ
ท�ากิจกรรมทางกาย ก็ร้อนมากจนรู้สึกไม่สุขสบาย ท�าให้เด็กและเยาวชนหลีกเลี่ยง
การออกแรง ท�ากิจกรรมที่เพิ่มอุณหภูมิร่างกาย และขาดแรงจูงใจในการออกก�าลังกาย
เพิ่มขึ้นไปอีก ปัจจัยอุปสรรคเหล่านี้ ส่งผลให้เด็กและเยาวชนมีปัญหาโรคอ้วน
น�้าหนักเกิน และมีภาวะเครียดมากกว่าปกติ ซึ่งส่งผลต่อพัฒนาการทั้งทางกาย
จิตใจ และสติปัญญา ตลอดจนการด�ารงชีวิตในสังคมเมื่อเติบโตเป็นผู้ใหญ่ และมีผล
พินิจด้วยรัก พิทักษ์ด้วยใจ:พัฒนาสุขภาวะเด็กไทยด้วยการวิจัยเชิงปฏิบัติการ 11
Consider with Love, Protect with Heart: Health Development among Youth via Participation Action Research
