Page 336 - พินิจด้วยรัก พิทักษ์ด้วยใจ : พัฒนาสุขภาวะเด็กไทย ด้วยการวิจัยเชิงปฏิบัติการ

ความเครียด/อารมณ์ และการจัดการความเครียด/อารมณ์

(1) ความตระหนักรู้ความเครียด
คว�มตระหนักรู้คว�มเครียดของเย�วชนในศูนย์ฝึกและอบรมเด็ก
และเย�วชนพระนครศรีอยุธย�วัดจ�กประเด็นคว�มรู้/ตระหนักรู้คว�มเครียด
จำ�นวน 21 ข้อ โดยให้เย�วชนเลือกระดับคว�มเครียดและก�รจัดก�รคว�มเครียด
ในชีวิตประจำ�วันต�มก�รรับรู้ โดยระดับคะแนนเฉลี่ยก�รคว�มตระหนักรู้

คว�มเครียด/ก�รจัดก�รคว�มเครียดต�มก�รรับรู้แบ่งออกเป็น 5 ระดับคือ
คะแนนเฉลี่ย 4.21-5.00 หม�ยถึง คว�มตระหนักรู้คว�มเครียด
ม�กที่สุด
คะแนนเฉลี่ย 3.41-4.20 หม�ยถึง คว�มตระหนักรู้คว�มเครียดม�ก
คะแนนเฉลี่ย 2.61-3.40 หม�ยถึง คว�มตระหนักรู้คว�มเครียด
ป�นกล�ง
คะแนนเฉลี่ย 1.81-2.60 หม�ยถึง คว�มตระหนักรู้คว�มเครียดน้อย

คะแนนเฉลี่ย 1.00-1.80 หม�ยถึง คว�มตระหนักรู้คว�มเครียด
น้อยที่สุด

ตารางที่ 14 ความตระหนักรู้ความเครียดของเยาวชนในศูนย์ฝึกและอบรมเด็ก
และเยาวชนพระนครศรีอยุธยา ก่อนและหลังเข้าร่วมกิจกรรม

ข้อ ประเด็นความรู้/ตระหนักรู้ ก่อนร่วมกิจกรรม (N = 33) หลังร่วมกิจกรรม (N = 33)
ความเครียด ค่าเฉลี่ย ระดับความเครียด ค่าเฉลี่ย ระดับความเครียด
(S.D.) และการจัดการ (S.D.) และการจัดการ
ความเครียด ความเครียด
1 ฉันรู้สึกปวดท้อง เวล�มีเรื่อง 1.18 น้อยที่สุด 1.44 น้อยที่วุด
ผิดหวัง ไม่ได้อย่�งใจ (0.39) (0.50)
2 ฉันสูดลมห�ยใจเข้�ออกลึกๆ 2.67 ป�นกล�ง 3.41 ม�ก
ตั้งสติ เวล�เผชิญหน้�กับ (0.81) (0.56)
เหตุก�รณ์ที่ไม่ค�ดฝัน
3 ฉันพูดจ�ก้�วร้�ว ตอบโต้ เวล� 2.64 ป�นกล�ง 1.63 ป�นกล�ง
ไม่ได้อย่�งใจ (0.99) (0.66)

พินิจด้วยรัก พิทักษ์ด้วยใจ:พัฒนาสุขภาวะเด็กไทยด้วยการวิจัยเชิงปฏิบัติการ 335
Consider with Love, Protect with Heart: Health Development among Youth via Participation Action Research