Page 223 - พินิจด้วยรัก พิทักษ์ด้วยใจ : พัฒนาสุขภาวะเด็กไทย ด้วยการวิจัยเชิงปฏิบัติการ

ร้อยละ 9.1 หากเคยเลิกบุหรี่ เลิกด้วยวิธีใด ไม่เคยเลิก 2 คน คิดเป็นร้อยละ 9.1

ค่อยๆลดจ�านวนลง 2 คน คิดเป็นร้อยละ 9.1 หักดิบ 9 คน คิดเป็นร้อยละ 40.9
เคี้ยวหมากฝรั่ง 2 คน คิดเป็นร้อยละ 9.1 ต้องการเลิกบุหรี่ก่อนเข้ามาในสถานควบคุม
3 คน คิดเป็นร้อยละ 13.6 ไม่ต้องการเลิกบุหรี่ก่อนเข้ามาในสถานควบคุม 17 คน
คิดเป็นร้อยละ 77.3 เหตุผลที่ต้องการเลิกบุหรี่ครั้งนี้ เพราะ มีความพร้อมเลิกบุหรี่
ด้วยตนเองมาก่อน 1 คน คิดเป็นร้อยละ 4.5 เพื่อบิดาและมารดา 1 คน คิดเป็น
ร้อยละ 4.5 ไม่ต้องการที่จะกลับไปใช้บุหรี่หรือกลับไปจุดเดิม 2 คน คิดเป็น

ร้อยละ 9.1 ลดต้นทุนไม่ต้องการเสียค่าใช้จ่ายที่ไม่จ�าเป็น 5 คน คิดเป็นร้อยละ 22.7
เพื่อสุขภาพ 6 คน คิดเป็นร้อยละ 27.3 เพื่อให้มารดามีความสุข 1 คน คิดเป็น
ร้อยละ 4.5 ท�าลายปอด 1 คน คิดเป็นร้อยละ 4.5 เพื่อการท�างาน 1 คน คิดเป็น
ร้อยละ 4.5 พัฒนาตนเองให้ดีกว่าที่ผ่านมา 1 คน คิดเป็นร้อยละ 4.5 หากต้องการ
เลิกบุหรี่ ตั้งใจเลิกด้วยวิธีใด ค่อยๆ ลดจ�านวนลง 6 คน คิดเป็นร้อยละ 27.3 หักดิบ
6 คน คิดเป็นร้อยละ 27.3 เคี้ยวหมากฝรั่ง 2 คน คิดเป็นร้อยละ 9.1 ทานผลไม้
รสเปรี้ยว 1 คน คิดเป็น ร้อยละ 4.5 ค่อยๆ ลดจ�านวนลงและเคี้ยวหมากฝรั่ง 1 คน

คิดเป็นร้อยละ 4.5 อมทอฟฟี่และเคี้ยวหมากฝรั่ง 1 คน คิดเป็นร้อยละ 4.5 ใช้น�้ายา
บ้วนปากและใช้เม็ดอมอดบุหรี่ 1 คน คิดเป็นร้อยละ 4.5 อมทอฟฟี่ เคี้ยวหมากฝรั่ง
และผลไม้รสเปรี้ยว 1 คน คิดเป็นร้อยละ 4.5 อาการผิดปกติที่คิดว่าจะเกิดขึ้น
ขณะเลิกบุหรี่ ไม่มีอาการ 8 คน คิดเป็นร้อยละ 36.4 หงุดหงิด 6 คน คิดเป็นร้อยละ
27.3 ง่วงนอน 1 คน คิดเป็นร้อยละ 4.5 เจ็บคอ 1 คน คิดเป็นร้อยละ 4.5 อยากกลับ

ไปสูบอีก 3 คน คิดเป็นร้อยละ 13.6 หงุดหงิดและกลับไปสูบ 1 คน คิดเป็นร้อยละ
4.5 ทราบวิธีการดูแลตนเองเพื่อแก้ไขอาการไม่สุขสบายขณะเลิกบุหรี่ 8 คน คิดเป็น
ร้อยละ 36.4 ไม่ทราบวิธีการดูแลตนเองเพื่อแก้ไขอาการไม่สุขสบายขณะเลิกบุหรี่
11 คน คิดเป็นร้อยละ 50.0 วิธีการดูแลตนเอง ขณะเลิกบุหรี่ ดื่มน�้า 16 คน คิดเป็น
ร้อยละ 72.7 หายใจลึกๆ ยาวๆ 11 คน คิดเป็นร้อยละ 50.0 ออกก�าลังกายให้
เหงื่อออก 13 คน คิดเป็นร้อยละ 59.1 หากิจกรรมที่ชอบท�า 15 คน คิดเป็น
ร้อยละ 68.2 หาคนคุยด้วย ไม่ให้ว่าง 14 คน คิดเป็นร้อยละ 63.6 บอกคนรอบข้าง

ให้คอยเตือน 10 คน คิดเป็นร้อยละ 45.5 เลี่ยงไม่เข้าใกล้คนสูบบุหรี่ 14 คน คิดเป็น
ร้อยละ 63.6 การช่วยเหลือในขณะเลิกบุหรี่จากพยาบาลหรือทีมสหวิชาชีพ ค่าเฉลี่ย

222 พินิจด้วยรัก พิทักษ์ด้วยใจ:พัฒนาสุขภาวะเด็กไทยด้วยการวิจัยเชิงปฏิบัติการ
Consider with Love, Protect with Heart: Health Development among Youth via Participation Action Research