Page 292 - พินิจด้วยรัก พิทักษ์ด้วยใจ : พัฒนาสุขภาวะเด็กไทย ด้วยการวิจัยเชิงปฏิบัติการ

พฤติกรรมออกก�าลังกายและกิจกรรมทางกายของเด็กและเยาวชน
ในศูนย์ฝึกและอบรมเด็กและเยาวชนชายบ้านอุเบกขา

พฤติกรรมก�รออกกำ�ลังก�ยและกิจกรรมท�งก�ยของเด็กและเย�วชน
ศูนย์ฝึกฯ อุเบกข� จ�กก�รศึกษ�นี้ พบว่� เมื่อเปรียบเทียบระหว่�งก่อนและหลัง
กิจกรรมปฏิบัติก�รด้�นก�รออกกำ�ลังก�ยและกิจกรรมท�งก�ยพบว่� คะแนน
พฤติกรรมก�รออกกำ�ลังก�ยและกิจกรรมท�งก�ยของเด็กและเย�วชนร�ยข้อเพิ่ม

ขึ้นในทุกหัวข้อ
พฤติกรรมก�รออกกำ�ลังก�ยของเด็กและเย�วชนศูนย์ฝึกและอบรมเด็ก
และเย�วชนช�ยบ้�นอุเบกข� สรุปได้ว่� ชนิดก�รออกกำ�ลังก�ยส่วนใหญ่ของเด็ก
และเย�วชนศูนย์ฝึกฯ อันดับหนึ่ง คือ ไม่ระบุ คิดเป็นร้อยละ 36.9 รองลงม�คือ
หล�ยๆอย่�ง ผลัดกัน คิดเป็นร้อยละ 26.2 และฟุตซอล/ฟุตบอล คิดเป็นร้อยละ
23.1 ต�มลำ�ดับ
ในส่วนของคว�มถี่ในก�รออกกำ�ลังก�ยต่อครั้ง ส่วนใหญ่ออกกำ�ลังไม่ระบุ

คว�มถี่ คิดเป็นร้อยละ 36.9 และรองลงม�คือน�นม�กกว่� 30 น�ทีต่อครั้ง คิดเป็น
ร้อยละ 30.8 และ น้อยกว่� 30 น�ที ต่อครั้ง คิดเป็นร้อยละ 21.5 ต�มลำ�ดับ
สำ�หรับคว�มถี่ในก�รออกกำ�ลังก�ยต่อสัปด�ห์ ส่วนใหญ่เด็กและเย�วชน
ศูนย์ฝึกฯออกกำ�ลังก�ยไม่ระบุคว�มถี่ คิดเป็นร้อยละ 36.9 รองลงม�คือ 3 - 5 ครั้ง/
สัปด�ห์ คิดเป็นร้อยละ 33.9 และกลุ่มที่มีคว�มถี่ก�รออกออกกำ�ลังก�ยทุกวัน คิด

เป็นร้อยละ 18.5 ต�มลำ�ดับ
และกิจกรรมท�งก�ยที่ทำ�ในชีวิตประจำ�วันของเด็กและเย�วชนศูนย์ฝึกฯ
พบว่� ส่วนใหญ่ คือก�รเดิน คิดเป็นร้อยละ 61.5 รองลงม�คือ ซักผ้� คิดเป็นร้อยละ
50.8 และเลี้ยงสัตว์ คิดเป็นร้อยละ 43.1 ต�มลำ�ดับ
สมรรถภ�พร่�งก�ยของเด็กและเย�วชนศูนย์ฝึกและอบรมเด็กและ
เย�วชนช�ยบ้�นอุเบกข� เปรียบเทียบระหว่�งก่อนและหลังกิจกรรมปฏิบัติก�ร
ด้�นก�รออกกำ�ลังก�ยและกิจกรรมท�งก�ยพบว่� สมรรถภ�พท�งก�ยเพิ่มขึ้นใน

ทุกท่�ทดสอบสมรรถภ�พท�งก�ยโดยภ�พรวม
โดยสรุปเมื่อเปรียบเทียบพฤติกรรมออกกำ�ลังก�ยและกิจกรรมท�งก�ย
ของเด็กและเย�วชนในศูนย์ฝึกและอบรมเด็กและเย�วชนช�ยบ้�นอุเบกข� ก่อน - หลัง

พินิจด้วยรัก พิทักษ์ด้วยใจ:พัฒนาสุขภาวะเด็กไทยด้วยการวิจัยเชิงปฏิบัติการ 291
Consider with Love, Protect with Heart: Health Development among Youth via Participation Action Research