Page 296 - พินิจด้วยรัก พิทักษ์ด้วยใจ : พัฒนาสุขภาวะเด็กไทย ด้วยการวิจัยเชิงปฏิบัติการ

วิธีก�รดูแลตนเองที่เลือกใช้ม�กที่สุด คือ ก�รออกกำ�ลังก�ยที่ชอบ รองลงม�

คือ ก�รดื่มนำ้� คิดเป็น ร้อยละ 49.2 และ ก�รหลีกเลี่ยงไม่เข้�ใกล้คนสูบบุหรี่ คิดเป็น
ร้อยละ 35.4 โดยมีก�รดูแลจ�กพย�บ�ลและทีมสหวิช�ชีพในศูนย์ฝึกฯ ถึงร้อยละ
93.8 ไม่ระบุ และไม่ทร�บ คิดเป็นร้อยละ 4.6 และร้อยละ 1.5 ต�มลำ�ดับ ซึ่งวิธีก�ร
ดูแลช่วยเหลือที่ได้รับ ม�กที่สุด คือ ก�รพูดให้กำ�ลังใจ คิดเป็นร้อยละ 58.8 รองลงม�
คือ ก�รให้คว�มรู้เกี่ยวกับพิษภัยย�สูบ คิดเป็นร้อยละ 46.2 และ วิธีก�รเอ�ชนะ
อ�ก�รถอนนิโคติน คิดเป็นร้อยละ 35.4 ต�มลำ�ดับ

ก�รติดต�มก�รลดละเลิกบุหรี่ที่ระยะ 3 พบเด็กและเย�วชนลด ละ เลิก
บุหรี่ได้ ร้อยละ 75.4 และก�รติดต�มที่ระยะ 6 เดือน พบว่�เด็กและเย�วชนลด ละ
เลิกบุหรี่ได้คิดเป็นร้อยละ 66.2 เหตุผลที่ทำ�ให้เด็กและเย�วชนยังลด ละ เลิกบุหรี่ไม่
ได้เป็นเพร�ะ ตนเองกลัวว่�ยังไม่พร้อมเลิก รู้สึกว่�ยังไม่ถึงเวล�เลิกสูบ ยังคงมีคว�ม
ต้องก�รสูบอยู่ มีอ�ก�รถอนนิโคติน ทำ�ให้กลับไปสูบอีก เครียด และเหตุผลอื่นๆ
ส่วนบุคคล จนทำ�ให้ ไม่ส�ม�รถเลิกได้ ซึ่งจำ�เป็นต้องมีก�รช่วยเหลือเพิ่มเติมขึ้นอีก
จึงจะช่วยให้เด็กและเย�วชนลดละเลิกบุหรี่ได้สำ�เร็จ แม้ว่�จะมีก�รจัดสิ่งแวดล้อม

ในศูนย์ฝึกฯให้ปลอดบุหรี่ ก�รจัดกิจกรรมที่ช่วยส่งเสริมก�รลดลพเลิกบุหรี่ แล้ว แต่
ยังมีบ�งสถ�นก�รณ์ที่เด็กและเย�วชนยังพบเห็น หรือไม่กลิ่นบุหรี่ทำ�ให้กระตุ้น
คว�มอย�กสูบบุหรี่ เช่น ออกไปฝึกง�นนอกศูนย์ฝึกฯ หรือกลับไปเยี่ยมบ้�นพบพ่อ
แม่ญ�ติ พี่น้องในบ้�นสูบบุหรี่ เป็นต้น ดังนั้นก�รจัดกิจกรรมนี้ ทำ�ให้เย�วชนได้รับ
คว�มรู้ คว�มตระหนักรู้ถึงโทษและพิษภัยของบุหรี่เพื่อลด ละ เลิกบุหรี่และป้องกัน

นักสูบหน้�ใหม่ ส�ม�รถสร้�งแกนนำ�ควบคุมย�สูบและก�รช่วยเลิกบุหรี่แก่เด็กและ
เย�วชน และสร้�งสิ่งแวดล้อมปลอดบุหรี่ในศูนย์ฝึกฯ
ก�รจัดสิ่งแวดล้อมในศูนย์ฝึกฯ เป็นเขตปลอดบุหรี่ที่ชัดเจน มีระบบก�ร
เฝ้�ระวัง และเปิดโอก�สให้เด็กและเย�วชนมีส่วนร่วมในก�รรับรู้ สังเกต ดูแล ก�ร
ค้นห�เหตุผลที่เหม�ะสมกับตนเองในก�รลดละเลิกบุหรี่ และก�รร่วมมือในก�ร
รณรงค์ และกำ�กับติดต�ม ในประเด็นต่�งๆทำ�ให้ศูนย์ฝึกและอบรมมีสิ่งแวดล้อม
ปลอดบุหรี่ม�กกว่�ก่อนทำ�กิจกรรม และเป็นก�รสร้�งแรงจูงใจให้เด็กและเย�วชน

อย�กลดละเลิกบุหรี่ตั้งแต่เริ่มต้นลด ละ เลิกไป โดยมีเย�วชนแกนนำ�ร่วมถ่�ยทอด
และเป็นตัวอย่�งในก�รลด ละ เลิกบุหรี่ให้กับเย�วชนร�ยอื่นๆ จนมีแนวโน้ม

พินิจด้วยรัก พิทักษ์ด้วยใจ:พัฒนาสุขภาวะเด็กไทยด้วยการวิจัยเชิงปฏิบัติการ 295
Consider with Love, Protect with Heart: Health Development among Youth via Participation Action Research