Page 409 - พินิจด้วยรัก พิทักษ์ด้วยใจ : พัฒนาสุขภาวะเด็กไทย ด้วยการวิจัยเชิงปฏิบัติการ
P. 409
ตัวแปร จ�านวน ร้อยละ ร้อยละสะสม
สาเหตุที่สูบบุหรี่ ตอบได้มากกว่า 1 สาเหตุ (N = 25)
อยากลอง 16 64
ตามเพื่อน 19 76
เครียด 15 60
เบื่อ เซ็ง 14 56
เวลาว่างมากเกินไป 13 52
อาการถอนนิโคตินระหว่างที่ก�าลังเลิกสูบบุหรี่ (N =25)
ไม่มีอาการผิดปกติ 2 8 8
กระวนกระวาย 4 16 24
เครียด ไม่มีสมาธิ 0 0 24
ง่วงเหงา หาวนอน 1 4 28
เจ็บปาก เจ็บคอ 2 8 36
อยากกลับไปสูบอีก 7 28 64
อื่นๆ หลายๆ อาการร่วมกัน 6 24 88
ไม่ระบุ 3 12 100
รวม 25 100
ทราบวิธีการดูแลตนเองระหว่างเลิกบุหรี่ (N = 25)
ไม่ทราบ 14 56 56
ทราบ 8 32 88
ไม่ระบุ 3 12 100
รวม 25 100
วิธีการดูแลตนเองที่เลือกใช้ มีดังนี้
ดื่มน�้า 12 48
หายใจลึกๆ ยาวๆ 8 32
ออกก�าลังกายที่ชอบ 13 52
หากิจกรรม/งานอดิเรกที่ชอบท�า เช่น ขี่บิ๊กไบค์ เป็นต้น 0 0
หาคนที่เข้าใจ รับฟัง และพูดคุยด้วย 8 32
บอกคนรอบข้างให้ช่วยเตือน 4 16
408 พินิจด้วยรัก พิทักษ์ด้วยใจ:พัฒนาสุขภาวะเด็กไทยด้วยการวิจัยเชิงปฏิบัติการ
Consider with Love, Protect with Heart: Health Development among Youth via Participation Action Research
