Page 21 - ถึงอาวุโส... สมองก็โอเคได้
P. 21
สรุปได้ว่า ความใส่ใจ (attention) คือ ความสามารถในการสนใจจดจ่ออยู่กับ
สิ่ง ๆ หนึ่ง เช่น ข้อมูลที่ได้จากภาพ, เสียง ภายใต้สิ่งแวดล้อมทั่วไปในชีวิตประจำวันโดย
ไม่วอกแวก เมื่อสามารถรับรู้ข้อมูลได้ดี การบันทึกข้อมูลเข้าไปในระบบความจำจะ
คมชัดและให้รายละเอียดได้มาก ซึ่งมีผลต่อการนำข้อมูลออกมาจากระบบความจำ
ความใส่ใจจึงมีความสำคัญอย่างมาก ถือเป็น “พื้นฐานที่สำคัญของความจำ”
ด้วยเหตุนี้ หนังสือเล่มนี้จึงนำเสนอกิจกรรมกระตุ้นสมอง (cognitive
stimulation) ในด้านของความจำ (memory) อันเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ
และ ความใส่ใจ (attention) ซึ่งเป็นพื้นฐานของความจำ เป็นหลัก
คณะแพทยศาสตร-โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล 21
