Page 5 - ถึงอาวุโส... สมองก็โอเคได้
P. 5
สารบัญ
เนื้อหา บทนํา หน้า
• ถึงอาวุโสสมองก็โอเคได้ 6
• ทำไมถึงต้องกระตุ้นความใส่ใจ (Attention) 15
และ ความจำ (Memory)
• กระตุ้นสมองต้องทำกิจกรรมอะไรบ้าง? 22
• อ่านเล่มนี้อย่างไรให้กระตุ้นสมอง 26
กระตุ้นความตื่นตัว
• “เตรียมความพร้อมก่อนกระตุ้นสมอง” 33
กิจกรรมกระตุ้นความใส่ใจ
• “กระตุ้นความใส่ใจ” (Attention) ทำได้ก่อนจะลืม 48
กิจกรรมกระตุ้นความจํา
• “กระตุ้นความจำ”(Memory) ทำยังไงให้ไม่ลืม 73
ความรู้ท้ายบท 118
คณะแพทยศาสตร-โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล 5
