Page 25 - กีฬาพื้นบ้าน เพื่อการพัฒนาสมรรถภาพทางกลไกสำหรับเด็ก
P. 25
เตย
พิ่ัฒน�ร์ะบบหัวิใจัและไหลเวิียนโลหิต และควิ�มคล่องแคล่วิวิ่องไวิ
สถ�นำที� บร์ิเวิณสน�มหญ�� หร์ือล�นกวิ��งทำั�วิไป
ผู้้้เล่่นำ เล่นได�ทำั�งผู้้�ชี�ยและผู้้�หญิง ไม่จัำ�กัดจัำ�นวินผู้้�เล่น
เล่น 2 ทำีมแข้่งกัน หญิงได�ชี�ยได� ปนกันได�
อุุปกรณ์์ ไม่มี
วิิธีีเล่่นำ
1. แบ่งผู้้�เล่นออกเป็น 2 ฝึ่�ยเทำ่�ๆ กัน และเร์ิ�มข้ีดเส�นบนพิ่ื�นให�
เป็นต�ร์�งข้น�ดไม่กวิ��ง หร์ือแคบจันเกินไป โดยจัำ�นวินชี่อง
ต�องเทำ่�กับจัำ�นวินผู้้�เล่น เชี่น ถ��ผู้้�เล่น 8 คนให�ข้ีด 3 ชี่อง ห�กผู้้�เล่น
10 คน ให�ข้ีด 4 ชี่อง
2. ผู้้�เล่นทำั�ง 2 ฝึ่�ย ต�องตกลงกันวิ่�ฝึ่�ยไหนจัะเป็นฝึ่�ยคอยกั�น และฝึ่�ยไหนจัะเป็นฝึ่�ยวิิ�ง
เมื�อตกลงกันได�เร์ียบร์�อยแล�วิฝึ่�ยกั�นจัะแบ่งชี่องคนละ 1 ชี่อง โดยให�ยืนตร์งต�มเส�น
ปร์ะจัำ�ตำ�แหน่งข้องตนเอง และพิ่ย�ย�มกั�นไม่ให�ผู้้�เล่นฝึ่�ยตร์งข้��มวิิ�งผู้่�นไปได�ง่�ย ๆ ด�วิยวิิธิ์ีก�ร์
ใชี�มือ แตะตัวิผู้้�เล่นข้องฝึ่�ยตร์งข้��ม ถ��ฝึ่�ยกั�นส�ม�ร์ถแตะตัวิผู้้�เล่นฝึ่�ยตร์งข้��มหร์ือฝึ่�ยวิิ�ง
ได� ฝึ่�ยทำี� วิิ�งทำั�งหมดต�องเปลี�ยนม�เป็นฝึ่�ยกั�นบ�งส่วิน และฝึ่�ยกั�นก็จัะมีหัวิหน��ซึ่้�งส�ม�ร์ถวิิ�ง
ไปทำุกด่�น เพิ่ื�อทำี�จัะจัับไม่ให�ฝึ่�ยวิิ�ง วิิ�งผู้่�นเข้��ม�ได�
3. ส่วินฝึ่�ยวิิ�งต�องพิ่ย�ย�มห�วิิธิ์ีวิิ�งให�ผู้่�นผู้้�เล่นฝึ่�ยกั�นให�ได�โดยพิ่ย�ย�มอย่�ให�ผู้้�เล่นฝึ่�ยกั�น
แตะถ้กตัวิ ถ��ผู้้�เล่นฝึ่�ยวิิ�งส�ม�ร์ถวิิ�งผู้่�นผู้้�เล่นฝึ่�ยกั�นไปได�ทำั�งหมดแล�วิวิิ�งกลับม�ทำี�จัุด
เร์ิ�มต�นได�ให�พิ่้ดดังๆ วิ่� “เตย” ฝึ่�ยวิิ�งจัะเป็นฝึ่�ยชีนะทำันทำี และเร์ิ�มเล่นกันใหม่โดยฝึ่�ยชีนะจัะเป็น
ฝึ่�ยวิิ�งเหมือนเดิม
คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา 25
มหาวิทยาลัยบูรพา
