Page 24 - กีฬาพื้นบ้าน เพื่อการพัฒนาสมรรถภาพทางกลไกสำหรับเด็ก
P. 24
ตี�จัับ้
พิ่ัฒน�ร์ะบบหัวิใจัและไหลเวิียนโลหิต พิ่ัฒน�ควิ�มแข้็งแร์งข้องกล��มเนื�อ
สถ�นำที� บร์ิเวิณสน�มหญ�� หร์ือล�นกวิ��งทำั�วิไป
ผู้้้เล่่นำ เล่นได�ทำั�งผู้้�ชี�ยและผู้้�หญิง จัำ�นวินตั�งแต่ 4 คนข้้�นไป
อุุปกรณ์์ ไม่มี
วิิธีีเล่่นำ
1. ข้ีดเส�นแบ่งแดนไวิ�ทำี�พิ่ื�นแบ่งผู้้�เล่นออกเป็น 2 ฝึ่�ยเทำ่�ๆ กัน ให�อย้่กัน
คนละฝึั�ง ให� เลือกวิ่�ฝึ่�ยไหนจัะอย้่แดนไหน
2. ทำั�งสองฝึ่�ยตกลงกันก่อนวิ่�ฝึ่�ยไหนจัะเป็นฝึ่�ยเร์ิ�มตี�ก่อน ฝึ่�ยทำี�
เป็นฝึ่�ยตี�จัะเร์ิ�มเล่นก่อน โดยเลือกพิ่วิกข้องตนคนใดคนหน้�งเข้��ไป
ตี�ก่อน
3. ผู้้�ตี�ต�องเดินเข้��ไปในแดนข้องฝึ่�ยตร์งข้��มพิ่ร์�อมกับออกเสียง
“ตี�” โดยต�องกลั�นห�ยใจั เมื�อเข้��ไปตี�ในแดนข้องฝึ่�ยตร์งข้��มต�อง
พิ่ย�ย�มเอ�มือแตะตัวิข้องฝึ่�ยตร์งข้��มให�ได�ม�กทำี�สุด
4. และข้ณะเดียวิกันฝึ่�ยตร์งข้��มก็ต�องชี่วิยกันจัับตัวิ “คนตี�” เอ�ไวิ�ไม่ให�กลับม�ยังแดน ข้องตน
ได� ถ��คนตี�เสียงข้�ดจัะต�องถ้กจัับให�เป็นเชีลยข้องฝึ่�ยตร์งข้��ม แต่ถ��คนตี�หนีกลับม�ยัง แดน
ข้องตนได�คนทำี�ถ้กแตะตัวิจัะต�องม�เป็นเชีลยข้องฝึ่�ยตี�
5. เมื�อผู้้�เล่นฝึ่�ยใดถ้กจัับเป็นเชีลยคนตี� คนต่อไปจัะต�องพิ่ย�ย�มชี่วิยฝึ่�ยข้องตนออก ม�โดยก�ร์
แตะมือหร์ือตัวิ ฝึ่�ยตร์งข้��มก็จัะต�องคอยกันไม่ให�คนตี�แตะมือชี่วิยเชีลยได� เล่นเชี่นนี� จันกวิ่�ผู้้�
เล่นฝึ่�ยใดฝึ่�ยหน้�งถ้กจัับเป็นเชีลยหมดซึ่้�งถือวิ่�แพิ่�
24 กีฬาพื้นบ้านเพื่อการพัฒนาสมรรถภาพ
ทางกลไกสำาหรับเด็ก
