Page 231 - พินิจด้วยรัก พิทักษ์ด้วยใจ : พัฒนาสุขภาวะเด็กไทย ด้วยการวิจัยเชิงปฏิบัติการ
P. 231
ของเด็กและเยาวชนศูนย์ฝึกและอบรมเด็กและเยาวชนชายบ้านอุเบกขา ส่งผลให้
เยาวชนได้มีการออกก�าลังกาย อย่างสม�่าเสมอ น�าไปสู่การมีสุขภาวะทางกายที่ดีได้
ด้านความเครียด/อารมณ์และการจัดการความเครียด/อารมณ์ ของเด็ก
และเยาวชน ก่อน-หลัง การท�ากิจกรรมพบว่า เยาวชนมีความตระหนักรู้ทาง
ความเครียด ความทนทานทางด้านอารมณ์ ความแข็งแกร่งในชีวิตมากขึ้น
โดยเยาวชนรู้วิธีการจัดการความเครียด/อารมณ์ และสามารถเลือกใช้วิธีการจัดการ
ความเครียด/อารมณ์ ของตนเองได้อย่างเหมาะสมและถูกต้อง ซึ่งการจัดกิจกรรม
การเสริมสร้างสุขภาวะทางใจมีส่วนช่วย และส่งเสริมให้เยาวชน มีการปรับเปลี่ยน
พฤติกรรมในการจัดการความเครียด/อารมณ์ของตนเองได้
พฤติกรรมการเลิกบุหรี่และการจัดการสิ่งแวดล้อมปลอดบุหรี่ ของเด็กและ
เยาวชนในศูนย์ฝึกและอบรมเด็กและเยาวชนชายบ้านอุเบกขาก่อน - หลัง การท�า
กิจกรรมพบว่า การจัดสภาพแวดล้อมที่ดีภายในศูนย์ฝึกและอบรมเด็กและเยาวชน
ชายบ้านอุเบกขา การระบุเขตปลอดบุหรี่ที่ชัดเจน มีระบบการเฝ้าระวัง ร่วมถึง
การเปิดโอกาส ให้เด็กและเยาวชนมีส่วนร่วมในการรับรู้ สังเกต ดูแล การค้นหา
เหตุผลที่เหมาะสมกับตนเองในการลดละเลิกบุหรี่ และการร่วมมือในการรณรงค์
และก�ากับติดตาม การลด ละ เลิก บุหรี่อย่างเป็นระบบนั้น ส่งผลเยาวชนมีแนวโน้ม
ในการ ลด ละ เลิก บุหรี่มากขึ้น การใช้วิธีที่ถูกต้องในการ ลด ละ เลิก บุหรี่
จนพ้นระยะติดนิโคตินบรรเทา จากอาการถอนนิโคตินได้ และไม่กลับไปใช้ซ�้าอีก
ค�าส�าคัญ : สุขภาวะ พฤติกรรมสุขภาพ เยาวชน
230 พินิจด้วยรัก พิทักษ์ด้วยใจ:พัฒนาสุขภาวะเด็กไทยด้วยการวิจัยเชิงปฏิบัติการ
Consider with Love, Protect with Heart: Health Development among Youth via Participation Action Research
