Page 91 - พินิจด้วยรัก พิทักษ์ด้วยใจ : พัฒนาสุขภาวะเด็กไทย ด้วยการวิจัยเชิงปฏิบัติการ

(1.5) เครื่องมือที่ใช้

1. แบบสอบถ�มพฤติกรรมสุขภ�พพฤติกรรมก�รบริโภค
2. ประเมินสัญญ�ณชีพ
3. ชั่งนำ้�หนัก วัดส่วนสูง และคำ�นวณค่�ดัชนีมวลก�ย
4. แบบประเมินสภ�วะสุขภ�พโดยรวม
(1.6) ระยะเวล�ดำ�เนินก�ร : ระหว่�งเดือนธันว�คม 2564

โครงการออกก�าลังกาย อ2 : กิจกรรม Sport day
(2.1) วัตถุประสงค์
1. เพื่อประเมินและติดต�มค่�ดัชนีมวลก�ยและทดสอบ
สมรรถภ�พท�งก�ยของเย�วชน
2. เพื่อให้คว�มรู้แก่เด็กและเย�วชนเรื่องก�รออกกำ�ลังก�ย
ต�มหลักก�รวิช�ก�ร
3. เพื่อส่งเสริมให้เด็กและเย�วชนได้ออกกำ�ลังก�ย อย่�งน้อย

4 ครั้ง/สัปด�ห์ ระยะเวล� 30-60 น�ที/ครั้ง
(2.2) ตัวชี้วัด
1. เด็กและเย�วชนได้ออกกำ�ลังก�ย อย่�งน้อย 4 ครั้ง/สัปด�ห์
และระยะเวล� 30-60 น�ที/ครั้ง
2. เด็กและเย�วชนมีคว�มรู้และออกกำ�ลังก�ยได้อย่�งถูกต้อง

ต�มหลักวิช�ก�ร
3. เด็กและเย�วชนมีค่�ดัชนีมวลก�ยอยู่ในเกณฑ์ปกติ
4. เด็กและเย�วชนผ่�นเกณฑ์ม�ตรฐ�นก�รทดสอบสมรรถภ�พ
ท�งก�ย
(2.3) กลุ่มเป้�หม�ย : เด็กและเย�วชนศูนย์ฝึกและอบรมฯสิรินธร
จำ�นวน 42 คน
(2.4) กิจกรรม วิธีก�ร ขั้นตอนก�รดำ�เนินง�น

1. ประเมินสภ�วะสุขภ�พ ค่�ดัชนีมวลก�ยอยู่ในเกณฑ์ปกติ
2. ทดสอบสมรรถภ�พท�งก�ย

90 พินิจด้วยรัก พิทักษ์ด้วยใจ:พัฒนาสุขภาวะเด็กไทยด้วยการวิจัยเชิงปฏิบัติการ
Consider with Love, Protect with Heart: Health Development among Youth via Participation Action Research