Page 15 - แนวปฏิบัติการพยาบาลเพื่อการเลิกบุหรี่ในสถานประกอบการ
P. 15
หลักการสร้างแรงจูงใจ การพยาบาล
บอกประโยชน์ ให้ข้อมูลให้เห็นประโยชน์ของก�รเลิกสูบบุหรี่
Rewards
เลี่ยงอุปสรรค มองห�อุปสรรคของก�รเลิกบุหรี่และให้แนวท�ง
Roadblocks ก�รจัดก�รปัญห�นั้น
พูดซำ้� ๆ ก�รประเมินซักถ�มซำ้� ๆ ทุกครั้งที่พบกัน เพื่อแสดง
Repetition คว�มห่วงใย
ก�รสร้�งแรงจูงใจส�ม�รถใช้วิธีก�ร ดังนี้ กำ�หนดเป้�หม�ยของ
ก�รเลิกบุหรี่ ก�รใช้บุคคลที่รัก เช่น คนในครอบครัวเป็นแรงจูงใจ ก�รเขียน
แรงบันด�ลใจในสมุดประจำ�ตัวและให้พนักง�นเก็บสมุดไว้
2) การเตรียมตัวให้พร้อมเพื่อเลิกบุหรี่
ก�รเตรียมตัวให้พร้อมเพื่อเลิกบุหรี่ ทำ�ให้ผู้เลิกสูบบุหรี่ส�ม�รถ
เผชิญกับปัญห�ที่ต�มม�จ�กก�รเลิกบุหรี่ และจัดก�รกับปัญห�อย่�งถูกต้อง เช่น
อ�ก�รข�ดนิโคติน นำ้�หนักที่เพิ่มขึ้นจ�กก�รรับประท�นอ�ห�รม�กขึ้น เป็นต้น
พย�บ�ลส�ม�รถช่วยว�งแผนกิจกรรมเพื่อส่งเสริมก�รเลิกบุหรี่โดยใช้หลัก STAR
14 แนวปฏิบัติการพยาบาลเพื่อการเลิกบุหรี่ในสถานประกอบการ
