Page 497 - BDMS AWARDS 2024

ฟื้ิติของกล�ามีเน่�อและความีย่ดหยุ่นของข�อติ่อปัระเมีินติามีช่วงอายุและเพศั
2.3 Individual Meal Plan/ Food model ถึ้กนำามีาเปั็นเคร่�องมี่อในการจัดติารางอาหารรายบัุคคล (Food
exchange list) และใช�เปั็นสั่�อการสัอน
2.4 24 hours dietary recall แบับัปัระเมีินภาวะโภชนาการย�อนหลัง 24 ชั�วโมีง ถึ้กนำามีาเปั็นเคร่�องมี่อในการ
ปัระเมีินภาวะโภชนาการก่อนเข�าโครงการเพ่�อนำามีาวิเคราะห์ออกแบับัโปัรแกรมีอาหารรายบัุคคล
2.5 Stage of change ถึ้กนำามีาเปั็นเคร่�องมี่อในการ motivation interview
3. Service Blueprint ได�นำามีาใช�วางแผู้นกิจกรรมีติ่างๆ ให�มี่การที่ำางานอย่างสัอดปัระสัานกันที่ั�งระบับั คน เที่คโนโลย่
ติ่างๆ โดยนอกจาการใช�ในการออกแบับัภาพรวมีว่าจะสั่งมีอบัการบัริการอะไร ยังใช�ในการวางแผู้นและการจัดการว่าการ
ให�บัริการนั�นจะถึ้กสั่งมีอบัอย่างไร
4. PDCA/DALI เปั็นเคร่�องมี่อที่่�ถึ้กนำามีาใช�ในขั�นติอนการพัฒนากระบัวนการและวางแผู้นงานที่ั�งระบับั

10. ขั้นตอนการดำาเนินการโคัรงการ (Methodology)

ขั�นติอนการดำาเนินการของโครงการมี่การเร่ยนร้�และปัรับัปัรุงมีาอย่างติ่อเน่�องโดย
- ป็ี 2562-2563 โรงพยาบัาลจัดกิจกรรมี BMI ไร�โรคไร�พุง 2 ครั�ง มี่การคัดเล่อกพนักงานที่่�มี่ BMI เกินเกณ์ฑี์
เข�ากลุ่มี โรงพยาบัาลให�การสันับัสันุนอุปักรณ์์ สัถึานที่่�ออกกำาลังกาย จัดกิจกรรมีกลุ่มีให�ความีร้�ด�านโภชนาการการ
ออกกำาลังกาย และมี่การกระติุ�นผู้่านไลน์กลุ่มีใหญ่ ผู้ลลัพธุ์์การที่ำากิจกรรมีพนักงานร่วมีกิจกรรมีบัางสั่วน ขาดความี
ติ่อเน่�องของการที่ำากิจกรรมี ผู้ลลัพธุ์์การที่ำากิจกรรมีพนักงานร่วมีกิจกรรมีบัางสั่วน และขาดความีติ่อเน่�องของการ
ที่ำากิจกรรมี รวมีถึึงพบัปััญหาของการจัดการรวบัรวมีและวิเคราะห์ข�อมี้ลก่อน-หลังที่ำากิจกรรมี
- ป็ี 2564 จากที่่� Trend การด้แลสัุขภาพโดยมี่ Personnel Trainer เริ�มีเข�ามีามี่บัที่บัาที่ที่ั�งร้ปัแบับั On line และ
การเข�าคอร์สัที่่� Fitness รวมีที่ั�งมี่การสัร�างแรงบัันดาลใจจาก Role Model ซึ่ึ�งเปั็นพนักงานของโรงพยาบัาล โดยมี่การ
ด้แลสัุขภาพและมี่การเปัล่�ยนแปัลงอย่างเห็นได�ชัด ที่างโรงพยาบัาลจึงได�สั่งเสัริมีให�มี่การออกแบับัร้ปัแบับักิจกรรมีเพ่�อ
สั่งเสัริมีสัุขภาพสัำาหรับัพนักงาน โดยมี่แกนนำาที่่�มี่ปัระสับัการณ์์จริงจากการด้แลสัุขภาพของติัวเองที่่�ปัระสับัความีสัำาเร็จ
จึงได�รวมีติัวกันเปั็นที่่มี 3 โค�ช Triple_J ปัระกอบัด�วย Exercise Coach , Nutrition Coach และ Ergonomics Coach
ปัระกอบัไปัด�วยวิชาช่พนักกายภาพบัำาบััด , นักกำาหนดอาหาร ,พยาบัาลวิชาช่พ โดยหนึ�งในที่่มีโค�ชเปั็น Role Model ที่่�มี่
การด้แลสัุขภาพตินเองจนปัระสับัความีสัำาเร็จด�านการลดนำ�าหนัก จากนั�นจึงเกิดเปั็น BPL Fit & Firm ที่ดลองการที่ำา
กิจกรรมีในกลุ่มีพนักงานที่่�สันใจ

BPL Fit & Firm - Pilot Project 60 Day Challenge
Plan : ที่่มีได�นำาปััญหาสัุขภาพ ผู้ลการติรวจสัุขภาพปัระจำาปัีที่่�ผู้่านมีา วางแผู้นปัระชุมีกลุ่มีผู้้�เก่�ยวข�อง ออกแบับัแผู้นการ
ดำาเนินงานเปั็นร้ปัแบับัการเที่รนออนไลน์รายบัุคคล : Personalized Program Training ที่่�มี่การปัรับัพฤติิกรรมีด�าน
โภชนาการ และการเพิ�มีสัมีรรถึภาพที่างร่างกาย การสัร�างแรงบัันดาลใจ เปั็น Pilot Project โดยมี่ที่่มีแพที่ย์จาก Health
Promotion ที่่มี HR ร่วมีกันออกแบับัโปัรแกรมี วิธุ์่การปัระเมีิน ติิดติามีผู้ล และปัรับัโปัรแกรมีให�เหมีาะสัมีติามีรายบัุคคล

DO : ดำาเนินการสั่�อสัารโครงการในโรงพยาบัาล รับับัุคลากรที่่�สัมีัครใจด้แลสัุขภาพเพ่�อเพิ�มีสัมีรรถึภาพที่างร่างกายและ
ปัรับัพฤติิกรรมีด�านโภชนาการ โดยมี่การดำาเนินงาน จัดที่ำา Platform การสัมีัครเข�าร่วมีโครงการเพ่�อนำาไปัออกแบับั
โปัรแกรมีอาหาร การออกกำาลังกาย แบับัรายบัุคคลโดยใช�หลัก Calories Deficit ที่ำา Pre test ที่ดสัอบัสัมีรรถึภาพและ
วัดสััดสั่วนร่างกายเพ่�อเปั็นฐานข�อมี้ลก่อนเริ�มีโปัรแกรมี ออกแบับัการสั่�อสัารระหว่างผู้้�เข�าร่วมีโครงการกับัที่่มีโค�ชโดย
ใช�กลุ่มีไลน์ใหญ่ และไลน์กลุ่มีสั่วนติัว มี่การจัดสั่งโปัรแกรมีให�ผู้้�เข�าร่วมีโครงการในไลน์กลุ่มีสั่วนติัว และการ Warm up /
Cool Down โปัรแกรมีออกกำาลังกายที่่�ออกแบับัติามีความีสัามีารถึความีถึนัดของแติ่ละบัุคคล ที่่มีโค�ชติรวจการบั�านผู้้�
เข�าร่วมีโครงการที่่�สั่งรายวันและให�คำาแนะนำากลับัไปัยังผู้้�เข�าร่วมีโครงการที่างไลน์ ซึ่ึ�งเปัิดโอกาสัให�สั่�อสัารได�แบับัไมี่จำากัด
เวลา นำาผู้ลลัพธุ์์แติ่ละสััปัดาห์มีาที่ำาการปัรับัโปัรแกรมีแก�ไขปััญหาให�กับัผู้้�เข�าร่วมีโครงการ หลังจบัโครงการที่ำาการสัรุปั
วิเคราะห์ผู้ลลัพธุ์์ของการเข�าโปัรแกรมีให�ผู้้�เข�าร่วมีโครงการและแนะนำาการปัฏิิบััติิติัวเพ่�อการมี่สัุขภาพที่่�ด่อย่างยั�งย่น

Check : หลังจากจบัโปัรแกรมี 60 วัน มี่การติิดติามีผู้ลของที่ั�ง 3 รุ่น สัรุปัได�ว่า จำานวนผู้้�เข�าร่วมี 29 คน (6 % ของ
พนักงานที่ั�งหมีด)

497
SOCIAL INNOVATION