Page 12 - คู่มือแนวทางป้องกันยาเสพติดในครอบครัวด้วยทักษะสมอง EF (Executive Functions) : สำหรับผู้ปฏิบัติงาน
P. 12
Executive Functions (EF) คืออะไร
ค่อชุดกรัะบวนก�รัท�งคว�มคิด (mental process) ที�ช่วยให�เรั�คิดเป็น มีเหติุมีผู้ล
ยับยั�งชั�งใจได� กำ�กับอ�รัมณ์และพัฤติิกรัรัมตินเองได� ว�งแผู้นทำ�ง�นเป็น มุ่งใจจดจ่อ
ทำ�อะไรัไม่วอกแวก จำ�คำ�สำั�ง และจัดก�รักับง�นหล�ย ๆ อย่�งให�ลุล่วงเรัียบรั�อยได� จัดลำ�ดับ
ง�นเป็นขั�นเป็นติอน ยึดเป้�หม�ยแล�วทำ�ไปเป็นขั�นติอนจนสำำ�เรั็จนั�นเอง
มีผู้้�เปรัียบว่� EF เสำม่อนหอบังคับก�รับินในสำน�มบิน ที�จัดรัะบบท�งอ�ก�ศิให�
เที�ยวบินเข�� - ออกจำ�นวนหล�ยสำิบเที�ยวขึ�นลงได�ในเวล�เดียวกัน อย่�งเช่น สำน�มบิน
สำุวรัรัณภ้มิ วันหนึ�ง ๆ มีเครั่�องบินหล�ยรั�อยเที�ยวบินขึ�น - ลง จ�กติ่�งทิศิท�ง หอบังคับ
ก�รับินจะติ�องทำ�หน��ที�จัดรัะบบ บรัิห�รั ควบคุมเวล� คว�มเรั็ว พั่�นที� ทิศิท�ง ฯลฯ
ให�ทุกลำ�ขึ�นลงได�อย่�งปลอดภัย ไม่มีอุบัติิเหติุ ไม่ชนกัน พั�ผู้้�โดยสำ�รัเข��หรั่อออกจ�ก
สำน�มบินได�โดยสำวัสำดิภ�พั
EF จึงเป็นทักษัะสำมองที�มีคว�มสำำ�คัญยิ�งยวดของมนุษัย์ ทั�งติ่อคว�มสำำ�เรั็จในก�รัเรัียน
ก�รัทำ�ง�นอ�ชีพั และก�รัสำรั��งคว�มสำัมพัันธ์กับคนอ่�น ๆ
Executive Functions ทำหน้้าท่�กำกับพฤติิกรรมท่�ม่�งสู่่�เป้้าหมายของบ่คคล
ชี้่�ให้เห็น้ถึึงสู่ิ�งท่�บ่คคลพึงกระทำให้เหมาะสู่มกับบริบท โดยคำน้ึงถึึงความร่้
และป้ระสู่บการณ์์ท่�ผ่�าน้มา คำน้ึงถึึงสู่ถึาน้การณ์์ท่�กำลังเกิดขึ�น้ติามมา คำน้ึงถึึง
ความคาดหวังใน้อน้าคติ รวมทั�งคำน้ึงถึึงค่ณ์ค�าและจุ่ดม่�งหมายใน้ชี้่วิติของแติ�ละ
บ่คคล EF จุะชี้�วยให้บ่คคลม่สู่ำน้ึกของการเติร่ยมพร้อม สู่ำน้ึกของภาระหน้้าท่�
ม่การยืดหย่�น้ และม่การร�วมมือ
Executive Functions (EF) ม่ลักัษณ์ะและองค์ป้ระกัอบอย่างไร
องค์ปรัะกอบของ Executive Functions นั�น อย่�งที�กล่�วไปแล�วว่� สำ่วนติ่�ง ๆ
ในสำมองสำ่วนหน��ทำ�ง�นรั่วมกัน ดังนั�น โดยธรัรัมช�ติิก�รัทำ�ง�นของสำ่วนติ่�ง ๆ จะไม่
แยกกันเบ็ดเสำรั็จเด็ดข�ด แติ่จะซ�อนเหล่�อมเช่�อมโยงและหนุนเสำรัิมกันไปม� อย่�งไรัก็ดี
เพั่�อให�ง่�ยติ่อก�รัทำ�คว�มเข��ใจ ทีมวิช�ก�รัของสำถ�บัน RLG (รัักล้ก เลิรั์นนิ�ง กรัุ�ป)
ได�จัดก�รัคว�มรั้�และแยกแยะ EF เป็น 9 ด��น โดยจัดเป็น 3 กลุ่มทักษัะ จำ�ง่�ย ๆ ว่� EF
มี 3 x 3 ด��น
คู่่�มืือ แนวทางป้้องกัันยาเสพติิดในคู่รอบคู่รัว 11
ด้้วยทัักษะสมอง EF (Executive Functions)
