Page 115 - พินิจด้วยรัก พิทักษ์ด้วยใจ : พัฒนาสุขภาวะเด็กไทย ด้วยการวิจัยเชิงปฏิบัติการ

จ�กต�ร�งที่ 2.9 พบว่� เด็กและเย�วชนในศูนย์ฝึกและอบรมเด็กและ
เย�วชนสิรินธรก่อนเข้าร่วม “กิจกรรม Sport day” เด็กและเย�วชนส่วนใหญ่

ออกกำ�ลังก�ยด้วยก�รวิ่ง จำ�นวน 16 คน คิดเป็นร้อยละ 38.1 โดยส่วนใหญ่เด็กและ
เย�วชนใช้เวล�ในก�รออกกำ�ลังก�ยเฉลี่ยม�กกว่� 30 น�ที/ครั้ง จำ�นวน 18 คน
คิดเป็นร้อยละ 42.9 และโดยส่วนใหญ่ออกกำ�ลังประม�ณ 3-5 ครั้ง/สัปด�ห์ จำ�นวน
25 คน คิดเป็นร้อยละ 59.5 ในขณะที่หลังเข้าร่วม “กิจกรรม Sport day”
เด็กและเย�วชนส่วนใหญ่ยังคงออกกำ�ลังก�ยด้วยก�รวิ่ง จำ�นวน 19 คน คิดเป็น
ร้อยละ 45.2 โดยส่วนใหญ่เด็กและเย�วชนใช้เวล�ในก�รออกกำ�ลังก�ยเฉลี่ย
30 น�ที/ครั้ง และ ม�กกว่� 30 น�ที/ครั้ง จำ�นวน 16 คน คิดเป็นร้อยละ 39 และ

โดยส่วนใหญ่ออกกำ�ลังประม�ณ 3-5 ครั้ง/สัปด�ห์ จำ�นวน 24 คน คิดเป็นร้อยละ 58.5

ตารางที่ 10 กิจกรรมทางกายที่ท�าในชีวิตประจ�าวันของเด็กและเยาวชนในศูนย์ฝึก
และอบรมเด็กและเยาวชนสิรินธรก่อนหลังเข้าร่วมกิจกรรม

กิจกรรมท�งก�ย ก่อนร่วมกิจกรรม หลังร่วมกิจกรรม
ที่ทำ�ในชีวิตประจำ�วัน (N = 42) (N = 41)
ท�า ร้อยละ ไม่ท�า ร้อยละ ท�า ร้อยละ ไม่ท�า ร้อยละ

1. เดิน 39 92.9 3 7.1 40 97.6 1 2.4
2. วิ่ง/จอกกิ้ง 32 76.2 10 23.8 39 95.1 2 4.9
3. ล้�งรถ 22 52.4 20 47.6 26 63.4 15 36.6
4. ขี่จักรย�น 19 45.2 23 54.8 15 36.6 26 63.4
5. ถูบ้�น 30 71.4 12 28.6 34 82.9 6 14.6
6. ซ่อมของใช้ในบ้�น 19 45.2 23 54.8 21 51.2 20 48.8
7. ปลูกต้นไม้/รดนำ้�ต้นไม้ 24 57.1 18 42.9 28 68.3 13 31.7
8. รีดผ้� 16 38.1 26 61.9 18 42.9 23 56.1
9. ซักผ้� 23 54.8 19 45.2 21 51.2 20 48.8
10. เลี้ยงสัตว์ 22 52.4 20 47.6 24 58.5 17 41.5

จ�กต�ร�งที่10 พบว่� กิจกรรมท�งก�ยที่ทำ�ในชีวิตประจำ�วันทั้ง 10 กิจกรรม
ทั้งก่อนและหลังเข้าร่วม “กิจกรรม Sport day” เด็กและเย�วชนในศูนย์ฝึก

114 พินิจด้วยรัก พิทักษ์ด้วยใจ:พัฒนาสุขภาวะเด็กไทยด้วยการวิจัยเชิงปฏิบัติการ
Consider with Love, Protect with Heart: Health Development among Youth via Participation Action Research