Page 117 - พินิจด้วยรัก พิทักษ์ด้วยใจ : พัฒนาสุขภาวะเด็กไทย ด้วยการวิจัยเชิงปฏิบัติการ

ตารางที่ 12 การทดสอบสมรรถภาพทางกายพื้นฐานตามแบบของคณะกรรมการ
นานาชาติเพื่อจัดท�ามาตรฐานการทดสอบความสมบูรณ์ทางกาย (ICSPFT) ของ

เยาวนชนในศูนย์ฝึกและอบรมเด็กและเยาวชนสิรินธรก่อนหลังเข้าร่วมกิจกรรม

รายการทดสอบสมรรถภาพ ก่อนร่วมกิจกรรม (N=42) หลังร่วมกิจกรรม (N=41)
ทางกาย ค่าเฉลี่ย (S.D.) ค่าเฉลี่ย (S.D.)
1. งอตัวข้�งหน้� 19.12 (5.5647) 20.26 (6.56)
2. ยืนกระโดดไกล 187.07 (23.72) 194.61 (37.23)
3. ลุก-นั่ง 30 วิน�ที 24.45 (6.76) 27.82 (4.94)
4. ดึงข้อ/งอแขนห้อยตัว 11.88 (8.86) 15.17 (7.32)
5. วิ่งเก็บของ 10 เมตร 10.07 (2.59) 11.19 (1.33)
6. วิ่งเร็ว 50 เมตร 7.59 (2.06) 7.4 (1.24)

7. แรงบีบมือที่ถนัด 48.61 (11.35) 48.97 (6.60)
8. วิ่ง 1,000 เมตร - -
รวม 24.52 (4.52) 46.49

จ�กต�ร�งที่ 12 พบว่� ผลก�รทดสอบสมรรถภ�พท�งก�ยส่วนใหญ่เพิ่มขึ้น
มีเพียงก�รวิ่งเร็ว 50 เมตร ที่ค่�เฉลี่ยสมรรถภ�พท�งก�ยลดลงเล็กน้อย

ความเครียด/อารมณ์ และการจัดการความเครียด/อารมณ์
คณะวิจัยจัดกิจกรรม “ปลุกพลังบวกเสริมสร้างความฉลาดทางอารมณ์”
เพื่อเพิ่มคว�มรู้และคว�มเข้�ใจเกี่ยวกับแนวท�งก�รปฏิบัติตัวที่เหม�ะสมในก�ร
จัดก�รกับอ�รมณ์และก�รจัดก�รคว�มเครียด เสริมสร้�งคว�มฉล�ดท�งอ�รมณ์
ให้เด็กและเย�วชนมีวิธีก�รจัดก�รคว�มเครียดและใช้เวล�ว่�งให้เกิดประโยชน์ รู้จัก
คิดบวก มองโลกในแง่ดี ส�ม�รถสร้�งกำ�ลังใจให้ตนเอง และเฝ้�ระวังและป้องกัน
ปัญห�สุขภ�พจิตของเด็กและย�วชน โดยจัดกิจกรรมปลุกพลังบวกเสริมสร้�ง
คว�มฉล�ดท�งอ�รมณ์ภ�คทฤษฎีให้คว�มรู้ทุกวันศุกร์ 13.00-16.00 น. จำ�นวน
1 สัปด�ห์ และ กิจกรรมปลุกพลังบวกเสริมสร้�งคว�มฉล�ดท�งอ�รมณ์ภ�คปฏิบัติ
ให้คว�มรู้ทุกวันศุกร์ 13.00-16.00 น. จำ�นวน 3 สัปด�ห์ เพื่อประเมินและติดต�ม
สภ�วะสุขภ�พจิต ภ�วะเครียด ก�รจัดก�รกับอ�รมณ์ของเด็กและเย�วชนในศูนย์
ฝึกและอบรมเด็กและเย�วชนสิรินธร

116 พินิจด้วยรัก พิทักษ์ด้วยใจ:พัฒนาสุขภาวะเด็กไทยด้วยการวิจัยเชิงปฏิบัติการ
Consider with Love, Protect with Heart: Health Development among Youth via Participation Action Research