Page 118 - พินิจด้วยรัก พิทักษ์ด้วยใจ : พัฒนาสุขภาวะเด็กไทย ด้วยการวิจัยเชิงปฏิบัติการ

(1) ความตระหนักรู้ความเครียด

คว�มตระหนักรู้คว�มเครียดของเด็กและเย�วชนในศูนย์ฝึกและอบรมเด็ก
และเย�วชนสิรินธรวัดจ�กประเด็นคว�มรู้/ตระหนักรู้คว�มเครียดจำ�นวน 21 ข้อ
โดยให้เด็กและเย�วชนเลือกระดับคว�มเครียดและก�รจัดก�รคว�มเครียดในชีวิต
ประจำ�วันต�มก�รรับรู้ แบ่งออกเป้น 4 ระดับ คือ น้อย ค่อนข้�งน้อย ค่อนข้�งม�ก
และ ม�ก

ตารางที่ 13 ความตระหนักรู้ความเครียดของเด็กและเยาวชนในศูนย์ฝึกและอบรม

เด็กและเยาวชนสิรินธรก่อนหลังเข้าร่วมกิจกรรม

ข้อ ประเด็นความรู้/ตระหนักรู้ ก่อนร่วมกิจกรรม (N = 42) หลังร่วมกิจกรรม (N = 41)
ความเครียด
ค่าเฉลี่ย ระดับความเครียด ค่าเฉลี่ย ระดับความเครียด
(S.D.) และการจัดการ (S.D.) และการจัดการ
ความเครียด ความเครียด
1 ฉันรู้สึกปวดท้อง เวล�มีเรื่องผิดหวัง 3.57 ม�ก 3.59 ม�ก
ไม่ได้อย่�งใจ (0.80) (0.71)
2 ฉันสูดลมห�ยใจเข้�ออกลึกๆ ตั้งสติ 3.07 ค่อนข้�งม�ก 3.29 ม�ก
เวล�เผชิญหน้�กับเหตุก�รณ์ (0.78) (0.68)
ที่ไม่ค�ดฝัน
3 ฉันพูดจ�ก้�วร้�ว ตอบโต้ เวล� 2.45 ค่อนข้�งน้อย 3.02 ค่อนข้�งม�ก
ไม่ได้อย่�งใจ (0.86) (0.72)
4 ฉันใช้บุหรี่ และ/หรือเหล้� เวล�มี 2.49 ค่อนข้�งน้อย 3.46 ม�ก
เรื่องกลุ้มใจ หรือไม่สบอ�รมณ์ (1.03) (0.81)
5 ฉันมีที่ปรึกษ�ที่ไว้ว�งใจได้ คอย 2.83 ค่อนข้�งม�ก 3.05 ค่อนข้�งม�ก
ให้คำ�แนะนำ�เวล�มีปัญห�ในชีวิต (0.96) (1.02)
ประจำ�วัน
6 ฉันขว้�งป�ทำ�ล�ยข้�วของหรือ 3.55 ม�ก 3.73 ม�ก
ทำ�ร้�ยผู้คนใกล้ตัวเวล�โกรธ ไม่ได้ (0.8) (0.71)
อย่�งใจ
7 ฉันโกรธจนลืมตัว เวล�ที่มีเรื่องขัดใจ 2.90 ค่อนข้�งม�ก 3.17 ค่อนข้�งม�ก
กันในกลุ่มเพื่อนฝูง (0.93) (0.83)
8 ฉันเงียบ ไม่พูดจ�กับใคร และเก็บ 2.15 ค่อนข้�งน้อย 2.61 ค่อนข้�งม�ก
ตัวเวล�ผิดหวัง (0.94) (0.8)

พินิจด้วยรัก พิทักษ์ด้วยใจ:พัฒนาสุขภาวะเด็กไทยด้วยการวิจัยเชิงปฏิบัติการ 117
Consider with Love, Protect with Heart: Health Development among Youth via Participation Action Research