Page 420 - พินิจด้วยรัก พิทักษ์ด้วยใจ : พัฒนาสุขภาวะเด็กไทย ด้วยการวิจัยเชิงปฏิบัติการ
P. 420
3-5 ครั้งต่อสัปดาห์ คิดเป็นร้อยละ 63 และกลุ่มที่มีความถี่การออกก�าลังกาย
น้อยกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์ คิดเป็นร้อยละ 8
ส่วนกิจกรรมทางกายที่ท�าในชีวิตประจ�าวันของเด็กและเยาวชนศูนย์ฝึกฯ
พบว่า ส่วนใหญ่ซ่อมของใช้ในบ้านและเลี้ยงสัตว์ในจ�านวนร้อยละเท่ากัน คิดเป็น
ร้อยละ 72 รองลงมาล้างรถ ร้อยละ 64 และถูบ้าน60 ะลยอ้ร า้ผดีร/ ตามล�าดับ
สมรรถภาพร่างกายของเด็กและเยาวชนศูนย์ฝึกและอบรมเด็กและ
เยาวชนชายบ้านมุทิตาเปรียบเทียบระหว่างก่อนและหลังกิจกรรมปฏิบัติการด้าน
การออกก�าลังกายและกิจกรรมทางกายพบว่า สมรรถภาพทางกายเพิ่มขึ้นในทุกท่า
ทดสอบสมรรถภาพทางกายโดยภาพรวม
โดยสรุปเมื่อเปรียบเทียบพฤติกรรมออกก�าลังกายและกิจกรรมทางกาย
ของเด็กและเยาวชนในศูนย์ฝึกและอบรมเด็กและเยาวชนชายบ้านมุทิตา ก่อน –
หลัง การท�ากิจกรรมพบว่า หลังจากการท�ากิจกรรม พฤติกรรมการออกก�าลังกาย
ของเด็กและเยาวชน มีการเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้น เช่นเด็กและเยาวชนมีทัศนคติที่ดี
ต่อการออกก�าลังกายรับรู้และตระหนักถึงประโยชน์ของการออกก�าลังกายมากขึ้น
เช่นช่วยลดความเครียดขณะฝึกอบรมในศูนย์ฝึกและอบรม รวมถึงใช้การออกก�าลังกาย
เป็นกีฬาเชื่อมความสัมพันธ์กับกลุ่มเพื่อนส่งผลให้เยาวชนได้เรียนรู้ซึ่งกันและกัน
อีกทั้งเด็กและเยาวชนในส่วนของความถี่ในการออกก�าลังกายต่อครั้ง และความถี่
ในการออกก�าลังกายต่อสัปดาห์ ที่มีจ�านวนเพิ่มขึ้น พร้อมทั้งรู้จักสอดแทรกกิจกรรม
ที่ท�าในชีวิตประจ�าวันมากขึ้นส่งผลให้เด็กและเยาวชนมีกิจกรรมในการออกก�าลังกาย
ในการพัฒนาสุขภาวะร่างกายจิตใจของตนเองเป็นประจ�าท�าให้เด็กและเยาวชน
มีสุขภาวะกายใจพัฒนาดีขึ้น
ความเครียด/อารมณ์และการจัดการความเครียด/อารมณ์ ของเด็กและ
เยาวชนในศูนย์ฝึกและอบรมเด็กและเยาวชนชายบ้านมุทิตา (อารมณ์ดี
ชีวีมีสุข)
ความเครียด/อารมณ์และการจัดการความเครียด/อารมณ์ ของเด็กและ
เยาวชนในศูนย์ฝึกและอบรมเด็กและเยาวชนชายบ้านมุทิตาจากการศึกษานี้ พบว่า
พินิจด้วยรัก พิทักษ์ด้วยใจ:พัฒนาสุขภาวะเด็กไทยด้วยการวิจัยเชิงปฏิบัติการ 419
Consider with Love, Protect with Heart: Health Development among Youth via Participation Action Research
