Page 397 - พินิจด้วยรัก พิทักษ์ด้วยใจ : พัฒนาสุขภาวะเด็กไทย ด้วยการวิจัยเชิงปฏิบัติการ

ก่อนกิจกรรมปฏิบัติการ หลังกิจกรรมปฏิบัติการ
(N = 25) (N = 25)
ข้อ ประเด็น
Mean± SD. Min-Max Mean± SD. Min-Max

6. ฉันชอบใช้รีโมทในการบังคับปิดเปิด 2.04±0.978 1-4 2.92±0.70238 2-5
อุปกรณ์ไฟฟ้าในบ้าน แทนการเดินไป
ปิดสวิทซ์
7. ฉันเดินขึ้นลงบันได แทนการใช้ 2.28±0.843 1-4 2.96±0.539 2-4
ลิฟท์เมื่อเวลาไปห้าง ไปโรงเรียน
หรือที่ต่างๆ หรือเมื่อมีโอกาส
8. ฉันออกก�าลังกายทุกวัน วันละครึ่ง 2.76±0.97 1-4 3.04±0.611 2-4
ชั่วโมง
9. ฉันเลือกการขยับ เคลื่อนไหวตัวเอง 2.12±0.971 1-4 3.04±0.735 1-4
เพื่อให้รู้สึกกระฉับกระเฉง ทุก 2
ชั่วโมง
10. ฉันประเมินว่าสมรรถภาพร่างกาย 2.92±0.997 1-4 3.36±0.638 2-4
ฉันแข็งแรงเท่าๆ กับคนวัยเดียวกัน
รวม 2.668± 2.668± 1.6-3.9 3.1560±
0.4939 0.4939 0.42532

ตารางที่ 8 สรุปว่าพฤติกรรมการออกก�าลังกายและกิจกรรมทางกายของ
เด็กและเยาวชน ศูนย์ฝึกฯ มุทิตา เมื่อเปรียบเทียบระหว่างก่อนและหลังกิจกรรม

ปฏิบัติการด้านการออกก�าลังกายและกิจกรรมทางกายพบว่าคะแนนพฤติกรรมการ
ออกก�าลังกายและกิจกรรมทางกายของเด็กและเยาวชนรายข้อเพิ่มขึ้นในทุกหัวข้อ

396 พินิจด้วยรัก พิทักษ์ด้วยใจ:พัฒนาสุขภาวะเด็กไทยด้วยการวิจัยเชิงปฏิบัติการ
Consider with Love, Protect with Heart: Health Development among Youth via Participation Action Research