Page 399 - พินิจด้วยรัก พิทักษ์ด้วยใจ : พัฒนาสุขภาวะเด็กไทย ด้วยการวิจัยเชิงปฏิบัติการ

ก่อนกิจกรรมปฏิบัติการ หลังกิจกรรมปฏิบัติการ
ลักษณะ (N = 25) (N = 25)
จ�านวน ร้อยละ จ�านวน ร้อยละ
กิจกรรมทางกาย ท�า ร้อย ไม่ท�า ร้อย ท�า ร้อย ไม่ท�า ร้อย
ที่ท�าในชีวิตประจ�าวัน ละ ละ ละ ละ
เดิน 21 84 2 8 21 84 4 16

วิ่ง/จอกกิ้ง 17 68 6 24 23 92 2 8
ล้างรถ 14 56 9 36 9 36 16 64
ขี่จักรยาน 13 52 10 40 11 44 14 56
ถูบ้าน 15 60 8 32 10 40 15 60
ซ่อมของใช้ในบ้าน 11 44 12 48 7 28 18 72
ปลูกต้นไม้/รดน�้าต้นไม้ 13 52 10 40 11 44 14 56

รีดผ้า 12 48 11 44 10 40 15 60
ซักผ้า 15 60 8 32 12 48 13 52
เลี้ยงสัตว์ 14 56 9 36 7 28 18 72
ตารางที่ 9 สรุปได้ว่าพฤติกรรมการออกก�าลังกายของเด็กและเยาวชน
ศูนย์ฝึกและอบรมเด็กและเยาวชนมุทิตา สรุปได้ว่า ชนิดการออกก�าลังกายส่วนใหญ่
ของเด็กและเยาวชนศูนย์ฝึกฯเล่นฟุตซอล/ฟุตบอลคิดเป็นร้อยละ 48 รองลงมาคือ
เซปักตระกร้อ/ปิงปอง/ฟุตบอล คิดเป็นร้อยละ 32 และล�าดับที่สามคือหลายๆอย่าง
ผลัดกัน คิดเป็นร้อยละ 12 ในส่วนของความถี่ในการออกก�าลังกายต่อครั้ง ส่วนใหญ่
ออกก�าลังมากกว่า 30 นาทีต่อครั้ง คิดเป็นร้อยละ 72 และรองลงมาคือ 30 นาทีต่อครั้ง
คิดเป็นร้อยละ 16 และออกก�าลังน้อยกว่า 30 นาทีต่อครั้งคิดเป็นร้อยละ 12 ส�าหรับ
ความถี่ในการออกก�าลังกายต่อสัปดาห์ ส่วนใหญ่เด็กและเยาวชนศูนย์ฝึกฯออก
ก�าลังกายเป็นประจ�าทุกวัน คิดเป็นร้อยละ 56 รองลงมาคือ ออกก�าลังกาย 3-5 ครั้ง
ต่อสัปดาห์ คิดเป็นร้อยละ 36 และกลุ่มที่มีความถี่การออกก�าลังกายน้อยกว่า 3 ครั้ง
ต่อสัปดาห์ คิดเป็นร้อยละ 8 และกิจกรรมทางกายที่ท�าในชีวิตประจ�าวันของเด็ก
และเยาวชนศูนย์ฝึกฯพบว่า ส่วนใหญ่ซ่อมของใช้ในบ้านและเลี้ยงสัตว์ในจ�านวน
ร้อยละเท่ากัน คิดเป็นร้อยละ 72 รองลงมาล้างรถ ร้อยละ 64 และถูบ้าน/รีดผ้า

ร้อยละ 60 ตามล�าดับ

398 พินิจด้วยรัก พิทักษ์ด้วยใจ:พัฒนาสุขภาวะเด็กไทยด้วยการวิจัยเชิงปฏิบัติการ
Consider with Love, Protect with Heart: Health Development among Youth via Participation Action Research