Page 398 - พินิจด้วยรัก พิทักษ์ด้วยใจ : พัฒนาสุขภาวะเด็กไทย ด้วยการวิจัยเชิงปฏิบัติการ
P. 398
2. การประเมินพฤติกรรมออกก�าลังกาย
ตารางที่ 9 ความถี่ร้อยละพฤติกรรมการออกก�าลังกายในเด็กและเยาวชนศูนย์ฝึก
และอบรมเด็กและเยาวชนมุทิตา (N = 25 คน)
ก่อนกิจกรรมปฏิบัติการ หลังกิจกรรมปฏิบัติการ
ลักษณะ (N = 25) (N = 25)
จ�านวน ร้อยละ จ�านวน ร้อยละ
ชนิดการออกก�าลังกาย
เซปักตระกร้อ/ปิงปอง/ฟุตบอล 4 16 8 32
ฟุตซอล/ฟุตบอล 5 20 12 48
วิ่ง 2 8 1 4
หลายๆ อย่างผลัดกัน 6 24 3 12
ไม่ระบุ 8 32 1 4
รวม 25 100 25 100
ความถี่ในการออก�าลังกายต่อครั้ง
น้อยกว่า 30 นาที่/ครั้ง 8 32 3 12
30 นาที ต่อครั้ง 4 16 4 16
มากกว่า 30 นาที ต่อครั้ง 11 44 18 72
เมื่อมีเวลาว่าง 0 0 0 0
อื่นๆ 0 0 0 0
ไม่ระบุ 2 8 0 0
รวม 25 100 25 100
ความถี่ในการออก�าลังกายต่อสัปดาห์
น้อยกว่า 3 ครั้ง/สัปดาห์ 8 32 2 8
3-5 ครั้ง/สัปดาห์ 4 16 9 36
ทุกวัน 11 44 14 56
แทบไม่เคย 1 4 0 0
ไม่ระบุ 1 4 0 0
รวม 50 200 25 100
พินิจด้วยรัก พิทักษ์ด้วยใจ:พัฒนาสุขภาวะเด็กไทยด้วยการวิจัยเชิงปฏิบัติการ 397
Consider with Love, Protect with Heart: Health Development among Youth via Participation Action Research
