Page 11 - ถอดรหัสน้ำตาลหลังมื้ออาหาร ความลับที่ไม่เคยมีใครบอกคุณ
P. 11
บัที่สรุป
ความเข้้าใจกลไกข้อง PPBS และผลกระที่บัที่่�เกิดูข้ึ�น
ชื่่วยให้เรามองเห็นความสำาคัญข้องการควบัคุมระดูับั
นำ�าตุาลในเลือดูหลังมื�ออาหาร การป้องกันไม่ให้ PPBS
สูงเกินมาตุรฐานคือการลงทีุ่นในสุข้ภาพระยะยาว และเป็น
ก้าวสำาคัญในการป้องกันโรคเรื�อรังที่่�ส่งผลตุ่อคุณภาพชื่่วิตุ
Decode Your Post Prandial Blood Sugar : The Key to Living Disease-Free 11
